Una cerveza fría sin alcohol es ideal para hidratarnos y reponer minerales después de hacer deporteLeer Más

Una forma sana y fresca de comer cada día de manera rica y apetecible en el trabajo, combinando los vegetales con otros alimentosLeer Más

Receta de aprovechamiento de pasta que nos queda de otra preparación. Conseguir un nuevo plato, distinto y sabroso con unos restos de macarrones.Leer Más

Comer fuera de casa no está reñido con comer sano. Decálogo para comer sano en bares y restaurantes. Leer Más

Una forma fácil y sencilla de comer cada día de forma rica y saludable en el trabajo, combinando bien las conservas con otros alimentos.Leer Más

Abril es el mes perfecto para poner a punto nuestros jardines urbanos. Limpiar, abonar, escardar y sembrar para que con el buen tiempo se convierta en un paraíso lleno de color. ¿Te apuntas a llenar tu balcón de primavera?Leer Más

Receta con la que aprovechar los plátanos demasiado maduros que nos han quedado en la nevera y el pan del día anterior ¡El resultado es delicioso!Leer Más

Retar a tus amigos a subir el Everest o cruzar el desierto con sencillas y divertidas actividadesLeer Más

Recomendaciones de libros para regalar en el próximo día del libro sobre alimentación, ejercicio, medio ambiente o rincones escondidos de ciudades Leer Más

Fitib, una aplicación con la que podemos analizar nuestro ejercicio y actividad diaria.Leer Más

Los brotes de soja son de fácil cultivo y sus propiedades están ampliamente reconocidas por los expertos. ¿Quieres saber cómo cultivarlos?Leer Más

Pimientos rellenos de pollo asado y arroz con pesto y aceitunas negras. Receta de aprovechamiento.Leer Más